Stresujące przeprowadzki
Dodano: 05.09.2010, 23:06 Autor: Małgorzata SzymańskaW ostatnich dwóch dekadach ludzie stali się bardziej mobilni i coraz częściej decydują się na zmianę miejsca zamieszkania. Często taka decyzja spowodowana jest zmianą pracy lub stanowiska. Częste przeprowadzki młodych ludzi nie budzą już niczyjego zdziwienia. Mimo to wyjazd do odległego miasta nadal wiąże się z dużym stresem. Lęk jest w tej sytuacji naturalną reakcją. Istnieje jednak kilka sposobów, które mogą go zminimalizować.
 |
Przede wszystkim, przed podjęciem decyzji o przeprowadzce należy zastanowić się, czy jest ona konieczna. Zdarza się, że korzyści finansowe związane z nową pracą nie rekompensują stresu związanego ze zmianą trybu życia, porzuceniem ważnych zobowiązań i ograniczeniem kontaktów z rodziną i znajomymi. Może to być szczególnie trudne dla osób odczuwających silny stres w nowych sytuacjach.
Dokładnie przemyślmy decyzję o wyjeździe jeśli posiadamy dzieci. Dzieci potrzebują stabilności, dlatego zmiana szkoły, otoczenia i przyjaciół będzie dla nich znacznie większym stresem, niż dla dorosłego! |
Jeśli zdecydujemy, że przeprowadzka jest najlepszym rozwiązaniem zróbmy wszystko, by było to fascynujące wyzwanie, a nie tylko źródło stresu:
|
-
|
Przed wyjazdem zamknijmy wszystkie sprawy urzędowe oraz uregulujmy zobowiązania
|
|
-
|
Zastanówmy się jak często będziemy mogli odwiedzać naszych bliskich i spróbujmy ustalić z nimi najbliższe terminy odwiedzin. Dzięki temu będą wiedzieli, że są dla nas ważni, a my będziemy się mniej bali utraty kontaktu z rodziną.
|
|
-
|
Postarajmy się, aby nasze nowe mieszkanie było jak najlepsze. Weźmy ze sobą przedmioty, które pozwalały nam się czuć komfortowo w poprzednim miejscu zamieszkania, ale też wykorzystajmy przeprowadzkę do realizacji remontowych planów, których nie zrealizowaliśmy w poprzednim wnętrzu. Dom, do którego lubimy wracać to podstawa dobrego samopoczucia!
|
|
-
|
Bądźmy aktywni i nie rezygnujmy z ulubionych zajęć. Jeśli braliśmy regularne lekcje jogi zapiszmy się na podobny kurs w nowym mieście. Pozwoli nam to czuć się pewnie i zachować pewną rutynę, a przy okazji poznamy nowych ludzi
|
|
-
|
Nie zamykajmy się w domu! Spróbujmy poznać miasto. Poszukajmy ciekawych miejsc, nawiązujmy nowekontakty.
|
|
-
|
Jeśli mamy dzieci, pomóżmy im pokonać ich lęki. Zaangażujmy je w tworzenie nowego dziecięcego pokoju, zabierzmy na długi spacer, który pozwoli zapoznać się z otoczeniem. Zapiszmy je na zajęcia, które do tej pory sprawiały im przyjemność. Dobrym pomysłem jest też zaproszenie do domu nowych szkolnych kolegów dziecka. Jednak przede wszystkim pamiętajmy, że nasza pociecha może wymagać od nas więcej uwagi niż dotychczas!
|
Pamiętajmy także, że pozytywne nastawienie jest połową sukcesu!
Tagi: przeprowadzka, dom, mieszkanie, rodzina
