Jeszcze kilkanaście lat temu pobyt na boisku sportowym czy placu zabaw w pobliżu domu był dla dziecka naturalną alternatywą dla domowej monotonni. Było to także miejsce spotkań z rówieśnikami, nawiązywania nowych znajomości i rozwijania sportowych pasji. Jednak odkąd w większości domów pojawił się komputer, a Internet stał się głównym narzędziem rozrywki, dzieci coraz mniej chętnie opuszczają domowe zacisze. Oczywistym jest, że nie zatrzymamy postępującej informatyzacji społeczeństwa i związanych z nią nowych zainteresowań młodzieży. Powinniśmy także wspierać związane z komputerem pasje dziecka, ponieważ umiejętność jego obsługi znacząco ułatwia funkcjonowanie we współczesnym świecie. Musimy jednak zdawać sobie sprawę z zagrożeń jakie niesie ze sobą wydłużanie się czasu spędzanego przez dzieci w domu i zmniejszające się zainteresowanie innymi dziedzinami rozwoju.

Podstawowym problemem jest słaby rozwój fizyczny dzieci. W każdym kolejnym pokoleniu spada ilość dzieci uprawiających sport w wolnym czasie. Maleje też zainteresowanie uczestnictwem w grach drużynowych, jazdą na rowerze, czy wspólnymi wyjściami na basen. Duża ilość dzieci stara się unikać lekcji WF-u, które kiedyś cieszyły się dużą popularnością. Skutkuje to problemami zdrowotnymi i otyłością.

Najważniejszym zadaniem rodziców jest zapoznanie dzieci z wieloma pozadomowymi możliwościami spędzania czasu wolnego. Jest to szczególnie istotne dla małych dzieci (w wieku przedszkolnym), które spędzają większość wolnego czasu z rodzicami. Jest to także wiek, w którym dzieci uczą się poprzez naśladowanie dorosłych. Rozrywki, z którymi zaznajomimy dziecko w tym wieku mogą stać się nawykowymi sposobami spędzania wolnego czasu w przyszłości. Pamiętajmy o częstych spacerach i wycieczkach rowerowych, wyjściach na basen, czy placach zabaw. Dziecko nie uzna sportu za dobrą zabawę, jeśli sami nie będziemy aktywni!

Namawiajmy dziecko do nauki gry w piłkę, jazdy na rowerze, czy pływania. Pamiętajmy, że dzieci najszybciej uczą się gdy są małe. Dzięki umiejętnościom sportowym nabytym w wieku przedszkolnym będą czuły się bardziej pewne siebie w szkole. Warto także sprawdzić jakie kluby sportowe działają w pobliżu naszego miejsca zamieszkania. Być może któraś z ofert proponowanych przez te kluby okaże się odpowiednią dla naszego dziecka. Pamiętajmy, aby wspólnie z dziećmi zastanowić się nad sportem, który będzie dla nich odpowiedni. Nasze dziecko nie musi zostać sportowcem, warto jednak, aby przyswoiło sobie zdrowe nawyki związane z aktywnością fizyczną.

Wielu rodziców cieszy się kiedy dzieci organizują sobie czas oglądając telewizję czy grając na komputerze. Jest to wygodne dla dorosłych i daje im czas na zajęcie się swoimi sprawami. Pamiętajmy jednak, aby czasami znaleźć czas, który razem z rodziną spędzimy na świeżym powietrzu. Jeśli nie lubimy sportu lub mamy niewiele czasu, warto ustalić jeden dzień, który poświęcamy na aktywny wypoczynek. Sport stanie się wtedy dobrym, cotygodniowym nawykiem.

Pamiętajmy więc, że nasze dzieci biorą z nas przykład. Aby  dobrze się rozwijały, sami musimy być aktywni! Kluby sportowe oraz zajęcia organizowane przez szkoły pozwalają nie tylko na dobry rozwój fizyczny dzieci, ale także na nawiązanie bliskich przyjaźni. Pamiętajmy także, że dzieci starsze, które samodzielnie organizują sobie czas, większość nawyków spędzania wolnego czasu wynoszą z wczesnego dzieciństwa. Dlatego jak najwcześniej pokażmy dzieciom alternatywy dla spędzania czasu w domu.



Tagi: sport, aktywność, rozwój, dziecko, nawyk, zabawa, trening